いよいよ5月も始まりますね‼️
皆さんはいかがお過ごしですか❓
明日は、雑談と簡単な筋トレをやりますよ😊
5月1日(金)19:00
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お時間あるかたは、是非見てみてくださいね😊
動画の情報は動画配信ページから‼️
よろしくお願いします😊
キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。