水曜日は、遥々青森県八戸市から2名、ARMS GYMのオリジナルプログラム「Mitting(ミッティング)」のインストラクター講習を受講しに2名の方がこられました‼️

ひっそりとWEBページにUPしていたこの講習、実は2回目でして😃

12月は3名、無事にインストラクターになりました✨

地元で導入予定との事☺️

格闘技未経験でも、ストックされてるNoのコンビネーションを1ヶ月通して行うだけなので、割と簡単にできます‼️

スタンスから打撃やディフェンスの名称など、動きの細かい所をたくさんメモを取ってました‼️

安全で怪我のリスクが少なく、尚且つちょっと頭も使うので、ゲーム感覚で楽しいプログラムです😊

ミッティングはたまにインスタに動画乗せてるので、気になった方は是非確認してみてくださいね☺️

新しくインストラクターになられた皆さんです‼️

次回は札幌以外で開講予定です😃

格闘技をフィットネス感覚で取り入れたいという方は、お気軽にご相談くださいね✨✨

お疲れ様でした！

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。