レストランでスタイルの良い綺麗な女性が、男性顔負けの食べっぷりを見ては、「あんなに食べてるのに、なんで痩せてるんだ？」と昔は不思議に思ったものです。
きっと、特異体質で吸収しないんじゃないか？
何かの病気かな？
なんて都合よく考えていましたw
今ならわかります。
他では徹底した食事管理をしているんですね。
1食たくさん食べても、トータルで摂取カロリーがマイナスなら痩せますからね。
だから
今日は
野菜🥦中心。
それと、タンパク質もね。
明日は飲み会あるから、2日間我慢してました。
明日は、悪い物を貪ってやる(`･ｖ´･)ﾉ
クラヴマガ・護身術インストラクター
１９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍している。典型的なB型で自由奔放な性格は誰にでも親しまれる。
