こんにちは😊

今年に入ってから、続々新しい方に入会していただいて・・・

本当に、１クラスあたりの人数が増えました‼️

夜は、平日毎日、たくさんの方が受講してます。

私MIYUKIは、水曜クラス担当😊

 

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火曜日 21:00〜 イージー・スパークラス . 担当のMIYUKIです😆 . 当てないスパーリングで、本気で遊んでる男性陣👍 . 脚を動かすので、しっかり汗をかきます😄 . #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 9月月19日午後4時36分PDT

当てないことが前提の、イージー・スパークラス😊

それでも、男性はやはり本気度が高いです‼️

そして、木曜日の午前中は、護身術→ミット打ち→ボクササイズクラス☺️

 

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木曜日 10:30〜 クラヴマガ・ビギナークラス 11:30〜 Mitting クラス . こんにちは！昨日に引き続き札幌中央ジムは朝から大入り😍 . クラヴマガは#護身術 のクラス👍今日は【距離に応じた動き方】を中心に足捌きのトレーニングをしました😆 . オバケゲーム👻楽しそう😆✨✨ . その後のミッティングクラスは、MIYUKIを入れて8名でバシバシ💥🥊💥🥊 . ストレス発散⁉️ ダイエット⁉️ 強くなりたい⁉️ . どんな理由でも大丈夫🙆‍♀️大量に自信なくても、ちゃんと出来るようになるよ✨✨ . . #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 9月月19日午後9時50分PDT

女性もキャーキャー言いながらですが、結構激しく打ち合います😊

終わった後は、みんなヘトヘト・・・💦

でも、意外とスッキリした顔してるんだよねー‼️笑

どんどん賑やかになってきたARMS−GYMです😊

気になってる方は体験待ってるよ😊

MIYUKIでした🌷

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。