こんにちはーーー‼️

急遽、開催することになった女子会😍

なんと、今現在、美尻トレーニング8名‼️

女子会は、11名っ‼️‼️

凄い∑(ﾟДﾟ)✨

時間が変更になりました‼️‼️

17：00 美尻トレーニング

18：30 女子会

詳細は、イベントページ をみてね😉

お間違いのないようにお願いします☺️

今回、企画したのは、私MIYUKIとクラヴマガの澤田先生が「飲みたい🍻」

・・・CHISA先生も誘っちゃおう‼️‼️

・・・・・・・どうせなら尻トレーニングしたいね。。。

・・・・・・・・・・・女子みんな来ないかな。。。

ってゆー流れwww

こんなにたくさんの＃アームス女子 が集まってくれて、インストラクター一同感無量です😚

そんなアームス女子達ののレッスンはこちら😍

水曜日クラス

水曜日クラス . 担当のMIYUKIです✨ . . 上→ 女性ばかりのお昼のクラス 下→ 男性ばかりの夜クラス . 打撃に打ち込む姿は皆んな真面目💥🥊 . #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 8月月8日午前10時09分PDT

木曜日クラス

木曜日 10:30〜 クラヴマガ(護身術) ビギナークラス . 担当のMIYUKIです😆 . 護身術習いたいけど… なんか怖い 難しそう . そんな方が多いので、今月からビギナークラス開始してます✨ . 今日は足運びを中心に、ストレートの軌道からのかわし方を細かく細かくレッスンしました✨ . 女性にこそ覚えて欲しい#護身術 ‼️ビギナークラスだから安心して練習できます😊✨ . #arms女子 #arms_miyuki . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 8月月8日午後9時31分PDT

女子会は明日まで募集してますよ‼️‼️

みんなでお尻をキュッと上げて、ビアガで盛り上がろう😍

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。