水曜日１９：００からは、護身術クラスなんですが・・・
護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですｗｗ
今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応をやりました(^_^)/
リストグラブっていうんですけどね・・
クラブマガの離脱技って、ある程度分かってくるとコツみたいなものがあるんですよ。
これも相手の弱い親指を狙って離脱するんですが、関節の理屈とかが大事になるので、女性でもできます。
関節は逆には曲がらないし、曲がっても限度があるので・・
んで、クラヴマガのいいところは、離脱して、「よくできました！はい終わり！！！」ってのが【ない】んですね。
むしろ、その後相手がどう出てくるかわからないところが不安。
だから、そのシチュエーションを準備したり、想定することがとても大事で・・・
襲撃者の出方によっては、逃げるために
こーやって
こーするから
逃げられるんですよね・・・
護身術興味ある方は、JET KRAVMAGA WEBページ もぜひ見てみてくださいね！！
意外と楽しくやってるんですよｗｗｗ
では、また！！
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
