こんにちは！

現在、千葉と東京に出張中のMIYUKIです(^_^)/

ダイエットが目的で、ARMS-GYMに入会される方が最近多い中で・・

オススメなのが、最も消費カロリーの高いプログラムが「マーシャル・ファイト」

キックボクササイズのプログラムです(*^_^*)

そんなマーシャル・ファイトを動画で紹介！！

※※音量注意※※ 土曜日 16:40〜 #マーシャルファイト クラス . 軽快にボクササイズ✨で、楽しく#脂肪燃焼 🔥🔥🔥 . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 6月月10日午前7時37分PDT

#マーシャルファイト 03番 . . 音響の不調でカタカタ止まる😭😭😭 . みんなよく合わせてくれました💦 . 今週から新曲やりますよ✨✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 6月月10日午後7時26分PDT

みんな難しそう・・・って言うけど、すぐ慣れます(^^)

ARMS女子は、みんな目的がしっかりしていて、

女子力が高い人たちが多いなーーって印象を受けます。

しっかり体動かして、気になるところを引き締めて・・

美意識が高い人ほど、始める人が多いです！！

楽してきれいな身体にはなりません((+_+))

の　　で　　、

みんなもしっかり動いて健康的できれいな身体を目指しましょう(^_^)/

あ・・・

これ、Tベアからの差し入れです。

食べ過ぎ注意ｗｗｗ

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。