こんばんはーー！！

今日は、札幌中央ジム。担当はMIYUKIです(^_^)/

デイタイム枠は、基本女子が多く・・・

夜になると・・・

でーーーーーん！！

男祭り((+_+))ｗｗｗ

さて、問題です。この中に１８歳のイケメン君がいます。どれでしょうかーーー？笑笑

水曜日 21:00〜 ベーシック・ミットのクラス . メンバーがベテラン勢なので、ちょいと小難しいMittを🥊 . てなわけで、ベーシックじゃないミット😂 . ダッキング×スリッピング→クロスカウンター🥊 . 試合に出たいわけじゃない。 . どーせなら、カッコよくやりたいだけ‼ . 「大人なら本気で遊べ！」がコンセプトなARMS-GYMです😆✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ 【ARMS-GYM】(旧・STRIKER) . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月9日午前9時02分PDT

今日のレッスンは、熊が２頭・・若いイケメンが２名・・ダンディなイケメンが４名 ・・・笑

あ、水曜日はメンズデーを設けているわけではないので・・

女の子も来てね！！(^_^)/

そんなこんなで、ラストのマーシャル・ファイトは・・・

メンズばかりだけどね！！！笑

でも、動きがカッコ良いので、見ていてついつい追い込んでしまうのでしたｗｗ

水曜日組は、これくらい運動しないと、やりきった感がない！！中毒者続出ｗｗ

スッキリ汗をかいて、ストレス発散して、また明日から仕事と戦う男たちの様子でした(*^_^*)

今日も頑張りましたね！！お疲れ様でした(^_^)/

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。