こんにちは！！MIYUKIです(^_^)/

今月から、月曜日のお昼もレッスンが増えましたよ(*^_^*)

「マーシャル・ファイト」の５０分クラスが復活です！！

さて、１９：００～のクラスは「カポエイラ」

ハイキックを打ちたい人は、ぜひ参加してほしい・・なぜならば・・・

開脚の柔軟があるから！！ここまでやれば絶対柔らかくなること間違いなしっっ★

今回は、CHISA先生・YOSHIKI先生・MIYUKI・・とインストラクターだらけだったので

あえてちょっと難易度の高いやつを橋本先生に教えていただきました(*^_^*)

月曜日 19:00〜 #カポエイラ クラス . movieは、カポエイラの橋本先生と、MMAのYOSHIKI先生。 . 手前には、私MIYUKIと、CHISA先生。 . インストラクターだらけの豪華な顔ぶれでした😍 . カポエイラ楽しいよ✨✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ 【ARMS-GYM】(旧・STRIKER) . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月7日午前5時10分PDT

橋本先生は、本場ブラジルのインストラクターの資格を持つ、とってもスゴイ人です・・（実は）

更に、MIYUKIの同級生なんですね・・（実は実はｗｗ）

私もYOSHIKI先生も、結構登場すると思うので、皆さんもぜひぜひ！！

ヒップアップしたい方には特におすすめだよ(^_^)/

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。