3月最後のクラスになりました！
今日も沢山の方に来て頂けました！
今日はクラヴマガLV2、3のクラスでグラウンドテクニックが多く出てきたとのことで、いつもより打撃を中心的に行いました！
いつも通りのアップ(有酸素運動)
から
ミットで簡単なコンビネーション
タックルを絡めたコンビネーション…
ひたすら打ちまくって貰いました！
そしてなんと言っても、本日3コマとも参加された強者の女性がいらっしゃいました！
とても尊敬します…
どうかご無理はなさらないように！
皆さんも無理ない程度に来月も遊びに来てくださいね😉
お待ちしております！！
今月も有難う御座いました！！
クラヴマガ・護身術インストラクター
１９７３年生まれ。元空手家。クラヴマガ・護身術インストラクターで全国各地を飛び回り活躍している。典型的なB型で自由奔放な性格は誰にでも親しまれる。
