3/20(火) NHK「おはよう北海道」で、護身術クラヴマガのクラスが放送されました!
護身術から始まり、
普段、レベル1でトレーニングするリストグラブ(手首を掴まれたとき)の対応や、
実際に、外を歩く際に気をつける防犯まで
近いうちに動画UPできればと思います!
ご協力頂いた皆様、ありがとうございました!!
キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。