トレーニング初め‼️
普段、柔術クラスでお世話になってるパラエストラ札幌で、無料で新年の稽古をつけていただけるということでしたので…
ARMS GYMのメンバーと一緒に合計8名で出稽古に行ってきました✨
たくさん相手していただき、とても優しく教えていただき、勉強になりましたね‼️
↑パラエストラ札幌のFBページより
お世話になりました‼️
今年もよろしくお願い致します🌅
キックボクササイズ・クラブマガ(護身術)・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。