こんばんは⭐️
今日は、初めてのブラジリアン柔術クラスでした☺️
みんな真新しい柔術着を身にまとい、今日は襟締めや腕ひしぎ柔術などを、俵谷先生が丁寧にレクチャーしてくれました☺️
参加人数は男性5名、女性2名、見学1名からスタート‼️
ARMS GYMのメンバーは、5割が女性という、結構異質なジムなので、柔術好きなMIYUKIとしては、沢山の女性に「楽しんで」学んでもらいたいと思うのです✨
実際、試合の勝敗よりも、まずはキメられる技を増やして欲しい☺️
寝技の戦況が不利とは言えないのがブラジリアン柔術の良いところ‼️
しかも、基礎練習は、腹筋崩壊😂😂
エクササイズとしてもピッタリ✨✨
今週のフリースパーの時間は、大窪先生とMIYUKIで、今日のおさらいをしますので、こちらも遊びに来てくださいね✨
ブラジリアン柔術初期メンバー😃
全員白帯な奇跡の道場・ARMS GYMは、柔術仲間募集中です😆✨✨
俵谷先生、ありがとうございま😊
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。