こんにちは。
chisa🐰です✨
今日も朝から追い込みたい方々が頑張ってました✨
レスリング式腕立て伏せからの
起き上がって、エルボー！
yoshiki先生のプログラムは相変わらずハードですが、追い込みたい方にオススメです！
平日も、午前のプログラムありますので朝活したい方是非お越しください😌
朝起きれなくて、どうしてもお昼まで寝てしまいますよね…泣
冬は寒いので余計😨
寒いし眠いけれど、グッとこらえて早起きをして、トレーニングした後、午後から自分の時間を有意義につかうなんてたまにはいかがですかー？🐰☀️
私も、早起き、寒いのが苦手なので一緒に頑張りましょーー♪
でわっ🐇==========3
キックボクササイズ インストラクター
1992年生まれ。クラヴマガ歴3年を経てインストラクターとして活躍中。誰にでも愛される「ゆるふわ系女子」でいつも和やかな空気感で指導しているが、持ち前の体幹を生かしたハイパワーの打撃は強烈！！
