こんにちはーー！！

MIYUKIです(^_^)/

土曜日のトレーニングに久しぶりに復活！！！

久しぶりの土曜のMatial Fight（ボクササイズ）クラスです。

※※音量注意※※ . 土曜クラス #martial_fight #マーシャルファイト . 久しぶりの土曜のファイト‼‼ . 曲は07番前半✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午後3時20分PDT

※※音量注意※※ . 土曜クラス #martial_fight #マーシャルファイト . 07番後半です✨ . . ☆*———————-*☆ 格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@www.arms-gym.jp . 【札幌中央】札幌市中央区南2条東2丁目1-1 エクセレントハウス1F 【札幌手稲】札幌市手稲区前田5条11丁目2-25 SATO-2F ☆*———————-*☆ #ダイエット #痩せたい #脂肪燃焼 #キックボクササイズ #ボクササイズ #筋トレ女子 #シックスパック #格闘技 #マーシャルアーツ #護身術 #arms_gym #アームスジム #札幌 #Sapporo

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午後3時26分PDT

これは、＃07　エルボーファイト！！

終わった後は、みんなでRelax(*^_^*)

ちょっとしたYOGAの要素も取り込んでますよん(^_^)/

土曜、夜の部のキックボクシングも・・

みんな仲良くミット打ち！ #札幌 #格闘技 #キックボクシング #キック #ミット打ち #楽しい #習い事 #ダイエット #筋トレ #運動 #ストレス発散

ARMS-GYM 格闘技&キックボクササイズさん(@arms_gym)がシェアした投稿 – 2018年 5月月27日午前5時28分PDT

賑わってますねー(^_^)/

川添先生のクラスです！！女性も男性も、バシバシやってます(*^_^*)

今月のレッスンもあと少し！！夏に向けて、引き締めていきましょう(^_-)

MIYUKI

キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。