オンラインDGC
こんにちは(○ ‘ー’)ノ 今日は、ARMS-GYM初の試み『オンラインDGC』を開催しました！ o(^▽^)o 自粛してからは、YouTube等でチョットしたトレーニングや雑談風景をご覧頂きまし …
【オンライン】10名限定！ZOOMダイエット講座
本日もSNSライブ配信にお付き合い頂き、ありがとうございました😊 今日はCHISA先生、AI先生、室矢先生からコメントもありましたね😊 川添先生もFBから見てくれてました✨久 …
ダイエットプログラム経過報告です！
こんにちは😊 MIYUKIは只今、灼熱の関東にいます☀️ 暑すぎです・・💦 さて‼️ ダイエットプログラム参加者の経過 …
DGCメンバー、大台のマイナス20kg達成！・・な、火→水→木曜日
こんにちは☀️ 体力の限界を迎え、ヘロヘロのMIYUKIです💦 火曜は・・・ 入れ替わりで10名超え☺️ 新規の方も多く、ごった返し& …
平成最後のトレーニング
こんばんは🐰 CHISAです🥕 今日のトレーニングは 今月ラストでGW前ラストで平成ラストのトレーニング☺️✨ 全プログラム、心なし …
モニター最新データ公開しました！
こんばんは😄 ダイエットプログラムのDGC・モニター2期生募集開始してから、続々と新しいメンバーが増えています‼️ そんな中ですが、1期生もまだまだ頑張っています☺ …
正しいダイエットには食事管理と運動が大切です。
こんにちは☀️ MIYUKIは、これから東京に向かうのですが（クラブマガの指導のため）飛行機が遅れてまして・・・ブログでも書こうかな・・・っと‼️ ダ …
ダイエットモニターは、残り6名です。
こんにちは☺️ ダイエットモニター2期生募集始めてから、お申込みや問い合わせを多く頂いてますが・・ 10名募集のところ、残り6名となりました😵 すでに、このバナーも古く・・ 最 …
ダイエット専門プログラム！モニターさんのデータ公開！
こんにちは😃 水曜日担当のMIYUKIです✨ この日は、朝からプログラムが盛りだくさん‼️ 午前中のプログラムが終わり、ダイエット専門 …
格闘技 × ダイエット
ダイエット系プログラムを担当しているMIYUKIです😊 おかげさまで、DGCの登録人数が、パーソナルを含めて10名を超え、とっても賑やかになってきました😃 ❌ …