手稲でキックボクシング！
こんにちは😃 久しぶりの投稿になりました川添です！ 10月からは手稲TCでもキックボクシングクラスが始まりましたよ！ こちらは中央TCの様子～ しっかりストレッチからやって柔軟性を高めましょう！ 構え方か …
春を前に
こんばんは！ インストラクターの川添でございますヽ(・∀・) 雪が少なくなり、もう少しで春でしょうかね〜 キックボクシングクラスは変わらずストレッチを重視してます！ Iさん柔らか〜笑 ガラケーみたい 笑 兎にも角にも初心 …
ストレッチ
こんばんは！ まだまだ寒い夜が続いております… インストラクターの川添でございます(・∀・) 二月も残すところあと数日…早い 笑 キックボクシングクラスはしっかりストレッチから始まります！ 柔軟運動はメリットが沢山ですか …
クラヴマガる
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます！ 私のクラヴマガ クラスの最近は 運動未経験の方でも女性でも楽しくトレーニングしています(^^) 外は寒くてもスタジオは熱気が凄いです！ 様々な格闘技や運動を是非実生活で …
雪まつり
今年も見てきましたよ〜 札幌雪まつり〜 寒かったですが、熱燗片手に全部見れて良かった良かった！ また来年が楽しみです！ 川添 川添クラヴマガ・護身術・キックボクシング インストラクター 1985年生まれ。アマチュア総合格 …
キック！キック！
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだまだ厳しい寒さが続いたり、あちこちで事故も見かけております。 怖い怖い(￣▽￣;) 怪我をしないようにしっかりストレッチから入ります！ 女性陣のキ …
MMAクラス始めました！
こんばんは！インストラクターの川添です！ 今月から始まりましたMMA(総合格闘技)クラス！ 新人のヨシキ先生、かなり緊張してましたが、会員さんの暖かい眼差しの中立派にクラスを担当してました〜 MMAは打撃、投げ、関節技等 …
キックボクシング
こんばんは！ こちらのブログでは初登場かな？クラヴマガ とキックボクシング担当の川添でございます！ 私が担当のキックボクシングクラスは「ちょっとやってみたかった」方向けの初心者コースとなっております。 しっかりとストレッ …